Los niños, igual que los adultos, necesitan unas condiciones básicas para dormir bien. Una mala higiene del sueño (entendiendo como higiene unos buenos hábitos) les puede provocar efectos negativos como: trastornos de comportamiento, dificultades cognitivas, conductuales y del aprendizaje, dolor de cabeza, trastornos alimentarios o dolores de estómago. Cuando un niño presente habitualmente uno o […]

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